a teraz

[...] Nom jestem dzień po treningu no i czuje przede wszystkim na barkach i grzbiecie wczorajsze ćwiczenia. Na nogach i bicu też, pewnie na tricu też ale nie umiem tego rozróżnić teraz, czy mnie tric próbuje boleć czy bic Na klacie jakoś nic nie czuje, tak jak bym jej nie ćwiczył wcale, albo po prostu za mało dostała po dupie albo to objaw [...]

Dzięki za wskazówki, sog poleciał :) Tylko jeszcze parę pytań: 1. Rodzynki albo miód - ok, ale ich jest tam na prawdę mało - to co na śniadanie to jedna porządna łycha miodu i 2 garści rodzynek.. mogę wywalić. Od razu po treningu zawsze wrzucałem też z 2 garści rodzynek, czasem łychę miodu, a dopiero po pół godziny szedł normalny posiłek. 2. [...]

[...] ich zastosowania itd. Sporty ekstremalne są dlatego pociągające, że chcąc nie chcąc umysł musi skoncentrować się na jednej rzecz, to kwestia być obecnym w pełni tu i teraz albo nie być wcale, więc nie wyjścia. W życiu codziennym po prostu traktujesz poszczególne czynności jakby były celem same w sobie a nie środkiem do celu. To daje [...]

Deke , a Ty w wieku 15 lat jeszcze nie miales cycków... dopiero teraz Ci takie łaadne małe okrągłe rajskie jabuszka wyskoczyły... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ [...]

Deke - Tobie tez polecam tabsy antykoncepcyjne... zawsze chciales miec łet pussi.... a po tych tabletkach Brajanowi wyrosły az dwie... i teraz nosi bluzy z takimi wycieciami pod pachami i nonstop sobie minety strzela - raz jednej raz drugiej *****.. a terz pojawily sie nowe tabletki po ktorych rosna cipki nieowlosione... takie clin, łet end [...]

Ja kiedyś miałem kupe czasu na imprezy, na ćpanie, chlanie a co za tym idzie robienie głupich rzeczy i pakowanie sie w kłopoty. w chwili gdy zacząłem poważnie trenować powoli zacząłem odpuszczać te wszystkie złe nawyki. Teraz z perspektyw czasu wiem że siłownia i inne sporty paradoksalnie mimo tego że zabierają mi czas dały mi o wiele więcej, [...]

[...] Magia wielkich mięsni pozwala w pewien sposób zakryć zakorzenione kompleksy i dać iluzoryczne poczucie bezpieczeństwa i akceptacji przez otoczenie Wyobraźmy sobie teraz, jak taki człowiek, o słabej i nadwerężonej psychice, który nie potrafi znosić najmniejszych przeciwności w życiu, może zareagować na symptomy pojawiających się [...]

A mnie WKU w Lublinie przyjęło nadspodziewanie miło. Zupełnie inaczej niż kiedy latałem z zaświadczeniami podczas studiów. WSO brałem jako ostateczność jeśli nie znajdę dobrej pracy ale widzę że idzie do góry na mojej liście. Szczególnie teraz w czasie kryzysu. Może się spotkamy na egzaminach w lipcu...

souldrinker pytał ile się płaci jak się zrezygnuje. Roczny koszt szkolenia to chyba 12tys albo więcej i proporcjonalnie od tej sumy się płaci. Jak zrezygnujesz po pół roku to połowę, ale liczy się data podpisania podania przez dziekana(czy kogo oni tam mają...) Jeden gość co zrezygnował na samym początku czekał na podpisanie podania 2 miesiące i [...]

Witam ja zamierzam tez startowac do tej szkoly, konczylem AWF i się zastanawiam moze macie znajomych po moim fachu ktorzy skonczyli ta szkole i teraz pracuje w wojsku jako instruktorzy czy wuefisci? a wiecie moze jakie tam wogole sa przedmioty przez ten rok nauki? bo na ich stronce nie moglem znalezc..pozdrawiam

Właśnie czytałam o tym, że z ponad 300 miejsc jest teraz około 120. Np na ten co ja chciałam mieli przyjmować 14 osób a będą 8...

[...] ponad 20 razy a w biegu zszedł pon. 3:00,to miałbys tzw punkty preferencyjne(po 10pkt za bieg i za podciąganie)-tyle ze te punkty są tylko w oficerkach(co patrząc na czas biegu Cie interesuje),w podoficerkach tego nie ma(no chyba że teraz wprowadzili...) Czy można być pewnym dostania? Nie,bo nie wiadomo co zaprezentują soba pozostali kandydaci.

[...] konflikty balkanskie, strefa gazy) szmacil pulkownika od "ołówków" a ten nic nie mogl zrobic i pokornie sluchal Albo jak kadra oficerska musiala opuscic silownie po slowach ww st. chor. "uwaga makowce wypier... z silowni teraz cwiczy szturm" Chcecie byc prawdziwymi zolnierzami zgloscie sie do WKU. Takie jest moje zdanie

Teraz pytanie o jakim trenerze rozmawiamy. W ciemno stawiam, że dla autora chodziło o typowego gościa, który leci masowo jednym planem zarówno dietetycznym jak i treningowym dla wszystkich. Wstawia niesamowite przemiany na fanpage - wszyscy to znają, a co za tym idzie - ma ludzi. Takich jest obecnie z 80%. Jeśli kolega uderza w drugą, czyli jak na [...]

No napisalem ze on teraz nie ma czasu:/ a szkoda bo duzo wie jest jedna z najwazniejszych osob na forum A Faku ma studia:/ ale jak na razie to nikt nie narzeka ze jest jak jest czasami tylko nie ma odpowiedzi na niektore posty...

Nie pamietam wymiarow, a krazkow juz nie posiadam (jedynie 2 x 22,5 kg - moze ktos chce kupic ) Cwicze teraz metalowym obciazeniem, beton jest dobry tylko na poczatek

[...] nawet na fitness to trochę za bardzo wyżyłowana itd odpuściłaby sobie i startowała w bikinie jak onique Minton piękne, jędrne ciałko, wcięcie w talii, zarysy mięśni itp teraz troszkę się oszpeca, jeśli można to tak nazwać wiem, że to forum sportowe, ale poniżej wrzucam "słit focie" a'la fotka.pl albo n-k.pl, ale wrzucam żeby ukazać [...]

filmik stary, już ktoś go kiedyś wrzucał, do tego teraz podziarana cała jest a na filmiku dziar brak :)

[...] robic to dobrze,albo wcale. dzialaja soki AP napewno, i jako ciekawostka: -stare soczki mialy deklarowane po 250mg/ml -a nowe obecnie maja 200mg/ml napewno bardziej realne teraz sa. imo: niektorzy nie chca patrzec nawet na alchemie, inni nie chca slyszec o innym labie. firma jak firma, utrzymuje sie dlugo na rynku, wlasciwie to tylko na [...]

Ja tylko chciałem zaznaczyć, że w wieku 18 lat, ważyłem 103 kg, teraz waże 96. Nie oszukujmy się, nie ruszam się tak sprawnie jak rówieśnicy. Dlatego też ciężej jest mi coś zrobić, mam 2 stopień otyłości, następny będzie zagrażał mojemu życiu. A co do tej diety, to jedni zaś twierdzą, aby budować czystą masę, a tłuszcz spalać, a jedni zaś, aby [...]